Existen más de 800 variedades de aceitunas y vienen en varios tamaños. Su sabor, sin embargo, depende de la manera en que han sido curadas.

Cuando está totalmente madura, toma un color negro.

Es importante no saltarse el desayuno. ¿Por qué desayuno realmente es la comida más importante del día?

Seguramente has escuchado montones de veces a todo el mundo  decir que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, eso no impide que millones de personas en todo el mundo, salgan de casa todas las mañanas  después de saltarse el desayuno u optar por sólo un café.

Aunque sólo representa el 2% de nuestra masa corporal, nuestro cerebro es muy glutón, y su apetito es 10 veces mayor a los demás organos.

Consume el 20% de el aporte calorico del día! Y no sólo se trata de nutrirlo mucho, pero con calidad...